Un support complet, structuré et profondément pratique pour accompagner le travail thérapeutique pas à pas.

Ce pack est une ressource précieuse pour les professionnels du bien-être, thérapeutes et coachs, ainsi que pour les particuliers engagés dans une démarche personnelle de compréhension de leurs schémas de pensée et comportements.

Ce que contient ce pack d'accompagnement :

• Fiches exercices TCC : Analyse comportementale (SORC), activation comportementale, colonnes de Beck, travail sur les biais cognitifs et suivi des pensées automatiques.

• Carnet 10 séances : Un plan d'accompagnement thérapeutique structuré sur 10 semaines, spécialisé dans l'approche de la dépression.

• Déroulé progressif : De l'évaluation initiale à la restructuration cognitive, en passant par les compétences sociales et la prévention des rechutes.

• Support professionnel : Chaque fiche est conçue pour être utilisée facilement en cabinet ou comme support de travail autonome.

Téléchargez ce pack pour bénéficier d'un outil structuré, sérieux et rassurant pour votre pratique ou votre propre cheminement.