Un outil clair et bienveillant pour transformer les journées chaotiques en routines fluides et rassurantes.

Conçu spécifiquement pour les enfants et adolescents avec TDAH (et leurs parents), ce planificateur réduit la charge mentale en offrant des repères visuels stables. Les pages dédiées au bien-être peuvent d'ailleurs servir de base à un petit journal créatif pour encourager l'expression des ressentis au quotidien.

Ce que contient ce planificateur :

• Organisation visuelle : Vues annuelles, mensuelles et hebdomadaires avec to-do lists et rappels clairs.

• Routines sécurisantes : Check-lists du matin et du soir pour fluidifier les transitions et améliorer le sommeil.

• Scolarité apaisée : Suivi des devoirs, planning des leçons et des évaluations pour éviter les oublis de dernière minute.

• Bien-être et émotions : Suivi de l'humeur et journal d'activité physique pour favoriser la régulation émotionnelle.

Téléchargez ce planificateur et offrez à votre enfant un cadre structurant qui valorise ses efforts au quotidien.